Co je ergonomie?

Ergonomie je o navrhování pro lidi.

Ergonomie je definována jako věda o přizpůsobení pracoviště potřebám uživatele a jejím cílem je zvýšit efektivitu a produktivitu a snížit nepohodlí.

Zamyslete se nad úhlem monitoru počítače nebo výškou stolu. Zamyslete se nad tím, zda máte na konci dne namáhané oči nebo zda vás z psaní nebolí zápěstí. Správné pochopení ergonomie může zabránit většině úrazů na pracovišti tím, že přizpůsobí nástroje uživateli a klade důraz na správné držení těla, aby se snížil dopad opakovaných pohybů.

Používání počítačů a rychle se měnící technologie na moderním pracovišti značně zvýšily potřebu ergonomie. Při vytváření pracovního prostoru, ať už v kanceláři nebo doma, je třeba brát v úvahu stoly, židle, monitory, klávesnice a osvětlení.

Ergonomie také zohledňuje potřebu pohybu v průběhu dne. Kancelářský nábytek tradičně podporuje strnulé, nehybné polohy a málo pohybu. Rovnováha mezi sezením a stáním, kterou lze podpořit pomocí výškově nastavitelného stolu, je však osvědčeným způsobem, jak bojovat s následky sedavého zaměstnání.

Všechny naše výrobky jsou ergonomické povahy. Jsou navrženy tak, aby byly intuitivní a snadno se přizpůsobily uživateli. Naše výrobky jsou navrženy tak, aby podporovaly každodenní pohyb a fyzickou aktivitu a zároveň podporovaly držení těla uživatele.

Recenze od lékařů a fyzioterapeutů:

V dnešní době, kdy většina lidí tráví spoustu času sezením, ať už v práci, v autě nebo při relaxaci, se častokrát setkáváme s problémy spojenými s bolestmi zad. Tyto problémy jsou stále častěji v důsledku nesprávného držení těla a dlouhodobého statického zatížení.

Jako chiropraktik s dlouholetými zkušenostmi v oblasti léčby bolesti zad, doporučuji podsedáky B3 jako skvělý nástroj pro zlepšení držení těla při sezení. Tento podsedák byl navržen tak, aby podporoval přirozenou křivku páteře a udržoval optimální pozici těla, čímž zmírňuje nadměrné tlaky a napětí, které vznikají při nesprávném sezení.

Při použití podsedáku B3 můj tým a já pozorujeme výrazné zlepšení v pohodlí pacientů, snižování bolesti a zvýšení celkového komfortu při sezení. Tento produkt je vynikající kombinací s mými chiropraktickými terapiemi, neboť poskytuje stabilitu a podporu, kterou potřebují pacienti během dlouhodobého sezení. Rovněž se ukazuje jako efektivní nástroj pro prevenci bolestí, což je klíčové v boji proti chronickým problémům se zády.

Podsedák B3 je vynikajícím doplňkem k celkové péči o zdraví páteře, a proto jej rád doporučuji všem mým pacientům. Usnadňuje proces léčby a pomáhá pacientům získat rychlejší a dlouhodobější výsledky.

Jozef Krajčo fyzioterapie, chiropraxe

 

 

Jako fyzioterapeut i máma čtyř dětí poporodní podsedák Mosh velmi doporučuji. Jelikož porod s sebou může přinést i mnohá poranění, pro která je poloha vsedě pro ženu bolestivá, nepříjemná a někdy i nemožná nějaký čas, tento polštář umožní v této poloze setrvat bez bolesti a případná poranění nejsou drážděna nadměrným tlakem.

Je ergonomicky tvarovaný, nepříliš měkký, takže se „nepropadnete“ na tvrdý povrch. Paměťová pěna uvnitř je velmi příjemná. Otvor ve středu polštáře nezpůsobuje tlak na pánevní dno a kostrč, čímž může přispět k jejich jednoduššímu hojení a regeneraci. Co oceňuji je i pratelný povrch polštáře.

U nás ve Feesio centrum fyzioterapie ho budoucím maminkám určitě doporučujeme.

Mgr. Katarína Šulavíková Feesio – centrum fyzioterapie

 

 

Jako internistka se ve své praxi často setkávám s pacienty, kteří trpí důsledky sedavého způsobu života – ať už se jedná o bolesti zad, hemoroidy nebo problémy s krevní cirkulací. Proto mě zaujal ergonomický podsedák ERGO2 B3L od značky MOSH, který může významně přispět k prevenci a zmírnění těchto obtíží.

Dlouhodobé sezení na nevhodném podkladu může negativně ovlivnit zdraví páteře, zvýšit tlak na cévy a způsobit stagnaci krve v dolních končetinách. To může vést nejen k bolestem, ale také k závažnějším komplikacím, jako je například hluboká žilní trombóza.

Podsedák B3L je navržen tak, aby efektivně rozkládal tlak v sedací oblasti, podporoval správné držení těla a zlepšoval cirkulaci krve. Díky svému ergonomickému tvaru je ideální nejen pro pacienty s hemeroidy, ale také pro každého, kdo tráví spoustu času sezením.

Doporučuji ho pacientům, kteří chtějí předcházet bolestem zad, zlepšit pohodlí při sezení a podpořit své celkové zdraví. Malá změna, jako je kvalitní podsedák, může výrazně přispět k prevenci zdravotních komplikací spojených se sedavým způsobem života.

MUDr. Zuzana Kozelová Ambulance vnitřního lékařství