Slovník pojmov
Slovník pojmov
1. Ergonomické produkty
Produkty navrhnuté na podporu správneho držania tela a zníženie napätia alebo bolesti spôsobenej dlhodobým sedením alebo nevhodnou polohou pri práci.
2. Ergonomický podsedák
Podsedák navrhnutý tak, aby podporoval správnu polohu panvy a chrbtice pri sedení, čím znižuje tlak na spodnú časť chrbta a pomáha predchádzať bolestiam.
3. Chrbtová opierka
Podporuje chrbticu, najmä v oblasti dolnej časti chrbta, znižuje napätie a zlepšuje držanie tela počas sedenia.
4. Podložka pod myš
Ergonomická podložka určená na zlepšenie polohy zápästia pri používaní myši, čím pomáha predchádzať bolesti zápästia a napätiu v oblasti ruky.
5. Podložka pod klávesnicu
Pomáha pri správnej polohe zápästí počas písania, čím zmierňuje únavu a bolesť v oblasti rúk a predlaktí.
6. Cestovný vankúš
Vankúš určený na pohodlie počas cestovania, poskytujúci podporu krku a hlavy, aby sa predišlo bolestiam a nepohodliu pri dlhých cestách.
7. Správne držanie tela
Pozícia tela, ktorá minimalizuje stres na kĺby a svaly, čím sa znižuje riziko bolesti a zranení, najmä pri dlhodobom sedení.
8. Preťaženie svalov
Stav, kedy dochádza k bolesti a napätiu svalov v dôsledku nesprávnej polohy alebo dlhodobého sedenia bez podpory.
9. Kancelárska ergonomika
Aplikácia ergonomických princípov v kancelárskom prostredí, ako je správna výška stola, stoličky a umiestnenie počítačového vybavenia, s cieľom zvýšiť pohodlie a produktivitu zamestnancov.
10. Pracovná pohodlnosť
Stav, keď pracovné prostredie (ako stolička, stôl, podložka pod myš a podobne) podporuje optimálnu pozíciu tela, zvyšuje produktivitu a znižuje stres a bolesti.
11. Dlhodobé sedenie
Sedenie počas dlhších časových období, ktoré môže viesť k problémom so zdravím, ak nie je podporené ergonomickými produktmi, ako sú ergonomické podsedáky alebo správne stoličky.
12. Aktivita pri práci
Zahŕňa všetky pohyby a prestávky, ktoré pomáhajú znižovať riziko bolestí spôsobených sedavou prácou, ako sú strečingové cvičenia a pravidelná zmena polohy.
13. Prevenčný komfort
Pohodlie, ktoré je navrhnuté na prevenciu zdravotných problémov, ako sú bolesti chrbta a zápästí, a zlepšuje celkové zdravie pri dlhodobom sedení alebo práci na počítači.
14. Zdravotné prínosy ergonomických produktov
Ergonomické produkty prispievajú k zlepšeniu zdravia používateľov tým, že podporujú správne držanie tela, znižujú riziko chronických bolestí a zlepšujú celkové pohodlie.